九制黄精丨药食同源
黄精在我国的药用历史已逾2000多年,始于公元三世纪陶弘景《名医别录》,有“补中益气,除风湿,安五脏,久服轻身,延年不饥”的记述。
自南北朝以来,一直认为是补脾益肺,养阴生津,强筋壮骨之佳品,素有“神仙的干粮”、“气血双补之王”的美誉。
北宋《日华子本草》:“黄精补五劳七伤,助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。单服九蒸九暴食之,驻颜断谷。”
李时珍曰:黄精为服食要药,故《别录》列于草部之首,仙家以为芝草之类,以其得坤土之精粹,故谓之黄精。
九大功效:
补肾填精/ 补益气血 / 调理肠胃/生发固发 /白发变黑/改善睡眠/降三高 / 健脾润肺 /保肝护肝
食用方法:泡水丨煮粥丨泡酒丨煲汤丨即食